۱۳۹۲/۰۶/۲۰

۱۲ تغییر کوچک برای سبک‌ زندگی سالم ‌تر

۱۲ تغییر کوچک برای سبک‌ زندگی سالم ‌تر آیا سبک زندگی سالمی دارید؟ لازم نیست برای داشتن زندگی سالم، دونده ماراتن باشید، بوفو و بروکلی بخورید یا ساعت‌ها مدیتیشن کار کنید. سبک‌زندگی سالم یک روند پیش‌رو است که پستی و بلندی‌های خود را دارد اما همیشه به سمت یادگیری بیشتر، […]