رژیم آسان قبل از عروسی

[تعداد: 0    میانگین: 0/5]

مواد غذایی که قبل از عروسی باید پرهیز کنید

غذاهایی که قبل از جشن عروسی نباید بخورید

هر گونه نوشیدنیِ گازدار حتی تحت عنوان رژیمی !

قندهای مصنوعی و نوشیدنی های گازدار، دستگاهِ هاضمه را مختل می کند. با گفتنِ کلمه ی “بدرود” بدنتان را خوشحال کنید.

رژیم آسان قبل از عروسی

آدامس

اون بسته ی آدامس نعنایی را نیست و نابود کنید که با جویدنش فقط هوا می خورید و شکم تان را بزرگ می کنید.

رژیم آسان قبل از عروسی

میوه ی خشک شده

برگه های خشک شده ی میوه با وجودیکه سرشار از ویتامین ها و موادِ معدنی هستند، بخاطر قندِ موجود در آن و نهایتاً تولیدِ گاز، نباید مصرف شود.

رژیم آسان قبل از عروسی

سبزیجات خام

سبزیجاتی مانند کلم پیچ، گل کلم، جوانه ها، کلم بروکسل و کلم بروکلی موجب نفخ  شدیدِ معده می شوند. حواستان به مصرف کرفس و خیار (بخصوص روز قبل از جشن عروسی) نیز باشد چون این سبزیجات ادرارآور هستند.

رژیم آسان قبل از عروسی

پنیر چِدار(و هرنوع پنیرِ شورِ دیگر)

سدیمِ موجود در پنیر موجب جذبِ آبِ بیشتر میشود. نمکِ موجود در هر اُنس پنیر چدار از چیپسِ سیب زمینی بیشتر است.

رژیم آسان قبل از عروسی

قهوه و نوشیدنی های کافئین دار

نوشیدنِ قهوه بیشتر از یک فنجان در روز معده ی شما را اسیدی می کند که باعثِ چاقیِ بیشتر شما می شود.

رژیم آسان قبل از عروسی

غلاتِ صبحانه (کورن فلکس)

خوردنِ غلات صبحانه باعث می شود که شما بیشتر به سمتِ شیرینی جات بروید. بعلاوه ی اینکه بسیار دیر هضم هستند.

رژیم آسان قبل از عروسی

لبنیات با طعم میوه ها

جامعه ی پزشکان براین باورند که عموماً لبنیات نفاخ است و لبنیات میوه ای هم که جای خودش را دارد. شما با خوردن آنها فقط هوا را وارد بدن خود می کنید.

مطالب مرتبط  نکات همسرداری

رژیم آسان قبل از عروسی

به اشتراک بگذارید:
رای بدهید:
[تعداد: 0    میانگین: 0/5]

 

دانلود-آهنگ

رسانه تصویری تالار وب فیلم آموزش + تالار عروسی

نرم افزار مدیریت و رزرو تالار پذیرایی

×
بستن
دریافت کد تخفیف

با سلام کد تخفیف شما میباشد جهت استفاده از تخفیفات ویژه ، این کد را به مجموعه مورد نظر ارائه دهید. تالار وب