تالار وب: پوست چرب برخلاف پوست خشک نسبتاً ضخیم است و منافذ بازتری دارد. غده‌های چربی پوست بسیار فعال هستند و بیش‌ازحد معمول چربی ترشح می‌کنند و اکثراً به دلیل لایه چربی که روی پوست دیده می‌شود براق به نظر می‌رسد. در ادامه همراه وب‌سایت تالار وب باشید تا چند راهکار برای درمان پوست چرب و پاکسازی پوست چرب و جوش دار به شما بگوییم.
پاکسازی پوست چرب و جوش دار
داروی گیاهی برای پوست چرب
برای بهبود پوست چرب شما می‌توانید از روش‌های گیاهی و طبیعی زیر استفاده کنید که عوارضی ندارد و همچنین تأثیر بهتری نیز بر روی پوست شما خواهد داشت.
- روزانه ۱ قاشق غذاخوری روغن تخم کتان بخورید. مصرف روغن تخم کتان باعث تغذیه و مرطوب شدن اندام‌ها و سیستم گوارشی بدن می‌شود. روغن تخم کتان غنی از اسیدهای چرب امگا است و شما با خوردن آن باعث تنظیم کردن چربی پوستتان می‌شوید.
- یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای کنترل پوست چرب ، استفاده از شیر است. شما می‌توانید شیر را به‌تنهایی یا مخلوط با آب لیموترش به صورتتان بمالید. شیر، پوستتان را نرم و مرطوب می‌کند بدون آنکه چربی آن را افزایش دهد.
- مصرف انواع میوه‌ها و سبزی‌ها چربی پوست را به حالت تعادل می‌رساند.
- استفاده از گیاهانی مثل رازیانه، همیشه‌بهار، مریم‌گلی، بابونه، اسطوخودوس و برگ شمعدانی برای بخور پوست شما بسیار عالی می‌تواند باشد.
- استفاده از ماسک‌هایی که باعث از بین رفتن پوسته و بقایای سلولی می‌شوند برای این نوع پوست‌ها اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد.
- شستشوی پوست چرب و جوش‌دار
چرا پوست چرب را باید در صبح بشوییم
شست‌وشوی پوست چرب در صبح به این دلیل است که پوست شما از باکتری‌هایی که در طول شب روی پوستتان ایجادشده است پاک شود. همچنین شستشوی صورت هنگام شب باعث پاک شدن آلودگی‌ها ، گردوخاک و آرایشی است که از صبح بر روی پوست شما مانده است. اگر در بین روز فکر کردید که احتیاج دارید تا صورتتان را بشویید، فقط پوست خود را با آب ولرم آبکشی نمایید و از هیچ‌گونه پاک‌کننده‌ای استفاده نکنید.
برای شستشوی صورتتان از یک پاک‌کننده مخصوص پوست چرب و آکنه‌ای استفاده کنید . الکل و روغن باعث ایجاد جوش‌های جدید می‌شوند پس حتماً دقت کنید تا شوینده انتخابی شما حاوی این مواد نباشد.
برای پوست‌های مستعد آکنه از مرطوب‌کننده هایی استفاده کنید که علاوه بر تنظیم ترشح چربی مواد التیام دهنده نیز داشته باشند، تا تحریکی از شستن پوست ظاهر می‌شود را از بین ببرند.
موارد دیگر برای بهبود پوست چرب
- استفاده از مواد آرایشی و کرم‌های فاقد چربی(کرم‌های مرطوب‌کننده نه چرب)
- زیاد قرار نگرفتن در معرض نور خورشید. نور آفتاب شاید به نظرتان باعث بشود تا پوستتان خشک شود اما گرمای زیاد باعث تولید چربی پوست بیش‌ازحد می‌گردد.
- استفاده از مکمل ویتامین ب- کمپلکس، ویتامین A، ویتامین C، روی و ویتامین E و مولتی‌ویتامین تحت نظر پزشک
- بخور دادن صورت دو بار در هفته.
- افزایش مصرف پروتئین مانند تخم‌مرغ، لبنیات، گوشت‌ها و حبوبات.
- کاهش مصر مواد شیرین، نمک و مایعات
- داشتن خواب کافی
- ورزش کردن. ورزش کردن برای حفظ سلامت پوست مفید است، زیرا جریان خون را در پوست افزایش می‌دهد ورزش منظم باعث تغذیه پوست و پاکسازی آن از مواد زائد و مضر می‌شود
ماسک‌های خانگی برای درمان پوست چرب
ماسک صورت چای سبز و آب‌لیمو: چای سبز یک انتی اکسیدان و محافظ طبیعی در برابر اشعه فرابنفش است. و آب‌لیمو دارای پتاسیم است که باعث سفت شدن منافذ پوستتان می‌شود. زردچوبه، در از بین بردن لک صورت و نقاط تیره نیز مؤثر است.
مواد لازم:
- چای سبز دم‌کرده: ۲ قاشق چای‌خوری؛
- آب‌لیمو: نصف قاشق چای‌خوری؛
- پودر زردچوبه: به مقدار کم.
روش کار:
چای سبز سرد را در یک‌کاسه بریزید؛پودر زردچوبه و آب‌لیمو را به آن اضافه کنید و به‌خوبی باهم مخلوط‌کنید. یک پنبه‌ی توپی را به این مخلوط آغشته کنید و با حرکات ضربه‌ای به صورتتان بزنید و ۱۰ دقیقه صبر کنید تا خشک شود. سپس با آب سرد بشویید و با حرکات ضربه‌ای خشک‌کنید.
ماسک چای سبز، آرد برنج و آب‌لیمو: این ماسک که از ماسک‌های آسیایی الهام گرفته‌شده است، چربی اضافی پوست را به‌سرعت جذب می‌کند به همین دلیل یکی از مناسب‌ترین انواع ماسک صورت برای پوست چرب است. اگر به دنبال بهترین ماسک صورت برای پوست چرب هستید، این ماسک را امتحان کنید.
مواد لازم:
- چای سبز دم‌کرده: ۳ قاشق چای‌خوری؛
- آرد برنج: ۳ تا ۴ قاشق چای‌خوری؛
- آب‌لیمو: ۱ قاشق چای‌خوری.
روش کار:
چای را دم‌کنید و اجازه بدهید تا خنک شود و بعد در یک‌کاسه بریزید و آرد برنج را با آن مخلوط‌کنید سپس آب‌لیمو را به آن اضافه کنید و به‌خوبی مخلوط‌کنید تا خمیری نرم و یکدست درست شود. دقت کنید که خمیر نباید آبکی باشد. اگر خمیر بیش‌ازحد غلیظ شد، چای بیشتری به آن اضافه کنید. خمیر را روی صورتتان بمالید و بگذارید تا ۲۰ دقیقه بماند. سپس با آب سرد بشویید و در پایان، از یک مرطوب‌کننده‌ی مخصوص پوست چرب استفاده کنید
