نو عروسان بخوانند(راهنمای بارداری)

نو عروسان بخوانند(راهنمای بارداری)
نو عروسان بخوانند(راهنمای بارداری)
نمي دانيد چطور بايد باردار شويد؟ در اين مقاله به شما آموزش مي دهيم كه چطور تخمك گذاري را پيشبيني كنيد، چند وقت يكبار رابطه جنسي داشته باشيد و با اهميت انتخاب هاي سالم در زندگي آشنا شويد.
به نظر مي رسد كه بعضي از زوج ها فقط با حرف زدن درمورد باردار شدن، مي توانند بچه دار شوند. اما خيلي هاي ديگر بايد به اندازه كافي صبر داشته باشند و كمي هم خوش شانس باشند تا بتوانند بچه دار شوند. اگر نمي دانيد چطور بايد باردار شويد، با همان روش قديمي شروع كنيد. در اين مقاله هر آنچه كه لازم است بدانيد را در اختيارتان مي گذاريم.
زماني كه بيشترين قدرت باروري را داريد
حاملگي مستلزم يكسري اتفاقات پيچيده است. هر ماه، هورمون ها از غده هيپوفيز شما تخمدان هايتان را تحريك مي كنند كه تخمك گذاري كنند. وقتي تخمك ها آزاد شدند، به سمت يكي از لوله هاي فالوپ حركت مي كنند. اگر بخواهيد باردار شويد، اين زمان بهترين زمان ممكن است. اما از كجا بايد بدانيد كه كي تخمك گذاري مي كنيد؟
حواستان به تقويم باشد
از يك تقويم استفاده كرده و هر ماه روزي كه عادت ماهيانه تان شروع مي شود را علامت بزنيد. همچنين تعداد روزهايي كه عادت ماهيانه تان طول مي كشد را هم بشماريد. اگر چرخه عادت ماهيانه تان ۲۸ روزه باشد، تخمك گذاري احتمالا ۱۴ روز بعد از روز شروع آخرين عادت ماهيانه تان شروع مي شود.اگر چرخه هايتان به نسبت بلند هستند، ۱۸ را منهاي تعداد روزهاي كوتاه ترين عادت ماهيانه تان كنيد. وقتي عادت ماهيانه بعدي شروع مي شود،اين روزها را از قبل شمارش كنيد. هفته بعد از آن احتمالاً معقول ترين حدس براي شروع تخمك گذاري شماست.· مزايا: خيلي راحت مي توانيد روي كاغذ و تقويم اين حساب ها را انجام دهيد.· معايب: عوامل زيادي بر زمان دقيق شروع تخمك گذاري تاثير دارند، مثل بيماري، استرس و ورزش. شمردن روزها معمولاً چندان دقيق نيست مخصوصاً براي خانم هايي كه چرخه هاي عادت ماهيانه شان نامنظم است.
تغييرات ترشحات واژن را بررسي كنيد
درست قبل از تخمك گذاريد، ترشحات شفاف و لغزنده واژن بيشتر مي شود. اين ترشحات تقريباً شبيه به سفيده تخم مرغ خام هستند. بعد از تخمك گذاري، وقتي احتمال باردار شدن پايين مي آيد، اين ترشحات چسبنده و تيره تر مي شوند و در آخر از بين مي روند.· مزايا: تغيير در ترشحات واژن معمولاً نشانه بسيار درستي از قابليت باروري است. با يك مشاهده ساده–به خصوص در داخل واژن—قابل انجام است.· معايب: قضاوت درمورد بافت و ظاهر ترشحات واژن خيلي شخصي و يكطرفه است.
دماي پايين تنه تان را چك كنيد
منظور دماي بدن شما در حالت استراحت كامل است. تخمك گذاري تا حدودي دماي بدن را بالا مي برد—تقريباً كمتر از يك درجه. بهترين زمان باروري شما دو تا سه روز قبل از بالا رفتن دماي بدنتان است. وقتي افزايش دما دو تا سه روز ثابت مي ماند، مي توانيد فرض كنيد كه تخمك گذاري اتفاق افتاده است.مي توانيد از دماسنج هاي دهاني براي چك كردن دماي پايين تنه تان استفاده كنيد. هر روز صبح قبل از اينكه از جا بلند شويد، دماي بدنتان را اندازه گيري كنيد. مي توانيد دما را جايي يادداشت كنيد و تغييرات را چك كنيد.· مزايا: روش بسيار ساده اي است. تنها هزينه اي كه برايتان دارد خريدن يك دماسنج است.· معايب: تغيير دما ممكن است خيلي دير ايجاد شود يعني بعد از اينكه تخمك گذاري انجام شده است. شايد گرفتن دماي بدن هر روز كار چندان آساني نباشد مخصوصاً اگر ساعات خوابتان تنظيم نيست.
از كيت هاي مخصوص تست تخمك گذاري استفاده كنيد
كيت هاي مخصوص كه در داروخانه ها هم موجود است ادرار شما را براي بررسي هورمون هايي كه قبل از تخمك گذاري توليد مي شود تست مي كند. براي گرفتن دقيق ترين نتيجه حتماً از دستورالعمل روي برچسب آن استفاده كنيد.· مزايا: اين كيت ها نزديك ترين زمان تخمك گذاري را تشخيص مي دهند يا قبل از اينكه تخمك گذاري اتفاق بيفتد هشدار مي دهند. آن را مي توانيد بدون نسخه از داروخانه ها تهيه كنيد.· معايب: هزينه تهيه اين كيت ها براي خيلي از خانم ها ممكن است گران باشد.با حداكثر رساندن قدرت باروري وقتي قصد باردار شدن داريد، بايدها و نبايدهاي زير را در نظر داشته باشيد.
بايدها:
· مداوماً رابطه جنسی داشته باشيد. اگر مداوماً دو تا سه بار در هفته سكس داشته باشيد احتمال اينكه يكي از دفعات با دوره باروري همزمان شود بالا مي رود. براي زوج هاي سالمي كه مي خواهند بچه دار شوند چيزي به اسم سكس زياد از حد وجود ندارد. براي بچه دار شدن بايد مداوم سكس داشته باشيد.· نزديك به زمان تخمك گذاري، روزي يكبار سكس داشته باشيد. اينكار احتمال بارداري را بالاتر مي برد. بااينكه غلظت اسپرم همسرتان هر بار كه سكس داشته باشيد كمي پايين مي آيد اما در مردهاي سالم اين كاهش چندان مهم نيست.· انتخاب هاي سالمي در زندگي داشته باشيد. وزنتان را در حد سلامت نگه داريد و فعاليت هاي جسمي را جزء برنامه روزانه تان قرار دهيد. رژيم غذايي سالمي را دنبال كنيد، مصرف كافئين را محدود كنيد و استرستان را هم كنترل كنيد. عادات خوب در زندگي هم براي خودتان و هم براي فرزندتان حين بارداري مفيد است.· قبل از بارداري برنامه ريزي داشته باشيد. پزشكتان مي تواند سلامت عمومي بدنتان را بررسي كرده و تغييرات لازمي كه بايد در زندگيتان ايجاد كنيد تا احتمال باروريتان بالا رود را مشخص كند. اين برنامه ريزي مخصوصاً در مواقعي كه شما يا همسرتان يك مشكل سلامتي داشته باشيد بسيار خوب است.

· ويتامين مصرف كنيد. اسيد فوليك (ويتامين B9) نقش بسيار مهمي در رشد جنين بر عهده دارد. مصرف مكمل هاي ويتامين يا اسيد فوليك چند ماه قبل از بارداري احتمال ايجاد مشكلات جسمي براي نوزاد را كاهش مي دهد.

نبايدها:
· سيگار. تنباكو ترشحات رحم را تغيير مي دهد كه باعث مي شود اسپرم به تخمك ها نرسد. همچنين مي تواند خطر سقط جنين را بالا ببرد و باعث شود اكسيژن و موادمغذي به جنين نرسد. پس براي سلامت خود و فرزندتان بهتر است كه سيگار را كنار بگذاريد.· مشروبات الكلي. مصرف مشروبات الكلي در دوران بارداري قدغن است.
· مصرف دارو بدون تجويز دكتر. برخي داروها حتي آنهايي كه بدون نسخه هم قابل تهيه هستند، بارداري را دشوار مي كنند. برخي ديگر در زمان بارداري برايتان مضر هستند.
چه زمان به پزشك مراجعه كنيدبا سكس مداوم و بدون جلوگيري، اكثر زوج ها در طول يكسال باردار مي شوند. اما بعضي از زوج ها به كمك بيشتري نياز دارند.اگر در ابتداي دهه سي سالگي خود هستيد و شما و همسرتان از سلامتي كامل برخورداريد، يكسال قبل ازاينكه با پزشك مشورت كنيد، خودتان امتحان كنيد. اما اگر ۳۵ سال به بالا هستيد يا يكي از شما مشكل باروري خاصي داشته باشد بهتر است با پزشك مشورت كنيد.ناباروري در خانمها و آقايون به يك ميزان اتفاق مي افتد و درمان هاي زيادي هم براي آن وجود دارد. متخصص زنان شما با شناسايي علت مشكل به شما كمك خواهد كرد.

برای دیدن اطلاعات تالارهای پذیرایی تهران کلیک کنیدنو عروسان بخوانند(راهنمای بارداری)

 

برای دیدن تالارهای ویژه (VIP) کلیک کنیدنو عروسان بخوانند(راهنمای بارداری)

 

 

 

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

  نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۱- اولین ژست، یک ژست چهره به چهره است. البته با این تفاوت که دو نفر باید به دوربین شما نگاه کنند. بهتر است برای گرفتن این عکس از نمای کلوزآپ استفاده کنید تا نمای افقی.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۲- از زوج های جوان بخواهید که بسته تر رو به هم بایستند تا شما یک پرتره قوی از آنها داشته باشید. فراموش نکنید هنر زوم و برش را برای آنکه عناصر مزاحم را از کادر حذف نمایید.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۳- یک ژست ساده و بی نهایت زیبا. زوج ها را در ابراز احساسات شان آزاد بگذارید.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۴- یک ژست زیبا و دوستانه.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۵- یک ژست زیبای دیگر. فقط در این یکی دیگر لازم نیست که سوژه ها به دوربین نگاه کنند. بهتر است مشغول کاری باشند مثل صحبت کردن با هم.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۶- خواهان فضایی رمانتیک در عکس هستید، خوب از این ژست استفاده کنید. فقط به خاطر داشته باشید که فضای خالی در تصویرتان نداشته باشید و از عناصر محیطی کمال استفاده را ببرید.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۷- اگر دوست دارید تغییر فضا داشته باشید، روی پله ها بایستید یا بالاتر از سوژه هاتان قراربگیرید و از آنها بخواهید تا به سمت شما نگاه کنند.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۸- یک ژست رمانتیک دیگر. مناسب برای سیلوئت و عکاسی از پشت.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۹- یک ژست زیبا و ساده و البته تمام قد.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۱۰- یک ژست جالب. ( در مورد این ژست هیچ نمی گویم).

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۱۱- یک ژست فوق العاده برای بیان شروع آشنایی یا خوشامدگویی.چه زیبا می شود اگر در آستانه در یا فرودگاه یا ایستگاه قطار گرفته شود.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۱۲- یک ژست دستانه و جذاب.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۱۳- یک ژست ساده در یک پیاده روی دلنشین.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۱۴- ژستی دیگر به هنگام پیاده روی.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۱۵- یک ژست فوق العاده با حس القاء انتخاب راهی برای شروع زندگی مشترک.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۱۶- ژستی زیبا مختص پیک نیک. یادتان باشد زاویه را کمی بسته بگیرید.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۱۷- ژستی دلنشین.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۱۸- این ژست آنقدر زیباست که زبان قاصر است.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۱۹- یک ژست خودمانی و جالب.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

۲۰- ژستی آرام مختص لحظات غروب و اوایل شب.

نمونه ژست برای عکاسی دونفری

 

راهنمای تالاروب از خواستگاری تا ماه عسل

راهنمای تالاروب از خواستگاری تا ماه عسل

راهنمای تالاروب از خواستگاری تا ماه عسل

بعد از خواستگاری و بله برون اولین قدم مراجعه به آزمایشگاه های معتبر برای انجام آزمایشات قبل از ازدواج است.

برای این کار ابتدا باید به یکی از دفترهای ازدواج (محضر) مراجعه کنیم و فرم معرفی نامه را دریافت نمایید.

مدارک لازم برای معرفی‌ به آزمایشگاه

  • اصل کارت‌های ملی زوجین
  • کپی پشت و رو از کارت‌های ملی زوجین
  • اصل شناسنامه‌های ملی زوجین
  • کپی از تمام صفحات شناسنامه‌های زوجین
  • یک قطعه عکس از هریک از زوجین
  • اصل شناسنامه پدر زوجه (اگر پدر زوجه در قید حیات نباشد، گواهی فوت یا انحصار وراثت)

برای دریافت آدرس آزمایشگاه های ژنتیک همراه با نمایش بر روی نقشه کلیک کنید

لیست آزمایشگاه های قبل از ازدواج تهران

بعد از گرفتن جواب آزمایش خیالتون راحت میشه و وارد بهترین دوران زندگی یعنی نامزدی میشیم.

دیگه یواش یواش باید به فکر فراهم کردن مقدمات شروع زندگی باشیم که این مراحل شامل موارد زیر میباشد.

تکمیل جهیزیه :

ممکن است تا حالا مقداری از اقلام جهزیتون رو تهیه کرده باشید. برای اینکه چیزی از قلم نیفته ما سعی کردیم لیستی را تهیه کنیم که امیدواریم از این لیست استفاده لازم رو بکنید.راهنمای تالاروب از خواستگاری تا ماه عسل

برای دریافت لیست جهیزیه در قالب فایل PDF کلیک کنید

برای دریافت لیست جهیزیه در قالب فایل اکسل کلیک کنید

عقد رسمی :

با حضور در یکی از محضر های ازدواج و با در دست داشتن مدارک لازم و قبول شرایط ضمن عقد ، عقد شما رسمی میگردد.

شرایط ضمن عقد و دریافت تسهیلات ازدواج

مکان برگزاری مراسم :

انتخاب تالارپذیرایی، باغ و تشریفات مجالس یکی از وقت گیرترین و به نظر بعضی از عروس دامادها مهمترین مرحله مراسم عروسی است. که معمولا تا زمانیکه در مرحله انتخاب قرار نگرفته باشیم متوجه سختی و زمانگیر بودن این کار نمیشیم. بازدید از تالار، پسندیدن و انتخاب، تازه بعد از این باید ببینیم که توی روز مورد نظر ما تالار قبلا رزرو نشده باشه. واقعا خسته کننده است.

با استفاده از سایت تالاروب علاوه بر استفاده بهینه از زمان و بازدید فضای داخلی و نمونه کارهای اونها، از تخفیفهایی که اعضای سایت برای شما در نظر گرفته اند استفاده کنید.

لیست بهترین تالارهای پذیرایی تهران

خدمات عروسی: طبیعیه که برای برگزاریه مراسمتون به آرایشگاه، عکاسی فیلمبرداری، لباس عروس و…

هم احتیاج دارید که با انتخاب قسمت مربوطه  در سایت، میتونید از اطلاعات اون بخش استفاده کنید.

ماه عسل : ما به فکر ماه عسل شما هم هستیم که به زودی این بخش هم راه اندازی خواهد شد. براتون آرزوی سلامتی، آرامش، روزی فراوان و خوشبختی روزافزون از خداوند خواهانیم.