رازهایی درباره زیبایی پوست صورت

رازهایی درباره زیبایی پوست صورت

رازهایی درباره زیبایی پوست صورت

برای اینکه پوستی شاداب و زیبا داشته باشید حتماً روش‌های مختلفی را امتحان کرده‌اید و شاید هزینه‌های زیادی را پرداخت کرده‌اید و آن‌طور که می‌خواستید جواب نگرفته‌اید. ما امروز در وب‌سایت تالار وب در این مقاله برای شما رازهایی درباره زیبایی پوست صورت با روش‌هایی کاملاً ساده آورده‌ایم که هزینه زیادی ندارد و اثرگذاری آن روی پوست شما عالی است. اگر به دنبال داشتن پوستی زیبا هستید در ادامه همراه ما در تالار وب باشید.

 

رازهایی درباره زیبایی پوست صورت

 

ماسک لایه‌بردار(۳بار در هفته)

گل سرشوی، آرد نخودچی و گرد چوب صندل را به مقدار مساوی باهم مخلوط‌کنید این ترکیب را در ظرفی که هوا به آن نفوذ نکند قرار دهید: یک قاشق چای‌خوری از این ماده را با آب مخلوط نمایید تا خمیری حاصل شود. این خمیر پوسته‌ها و آلودگی‌های پوست را می‌زداید.

ماسک میوه‌های تازه و فصلی

از میوه‌های فصلی به‌جای ماسک صورت استفاده کنید زیرا ازلحاظ اقتصادی به‌صرفه بوده خاصیت مرطوب‌کنندگی بالایی دارند. برای این کار مغز میوه‌ها را بچلانید یا آن‌ها را در مخلوط‌کن بریزید و بعد پیش‌ازاین که ویتامین‌ها خاصیت خود را از دست بدهند فوراً آن‌ها را روی پوست بمالید. انگورها سرشار از ویتامین‌ها و نمک‌های معدنی می‌باشند. برای از بین بردن چین‌های اطراف چشم و دهان می‌توانید روی آن‌ها آب انگور بمالید این عمل موجب مرطوب شدن، دفع سموم و تقویت پوست می‌شود.

بخور دادن پوست

سبب پاک‌سازی عمیق منافذ پوست می‌شود و گردوغبار ذرات اضافی چربی را می‌زداید، وضعیت خون‌رسانی پوست را بهبود می‌بخشد و پوست را برای پاک‌سازی عمیق توسط ترکیبات ویژه آماده می‌کند.

ابتدا دو لیتر آب را در یک ظرف کاملاً تمیز بجوشانید، سپس آب را از روی حرارت بردارید، ۲قاشق سوپ‌خوری از پودر بخور (گیاهی) در آب بریزید سپس سر خود را بالا ظرف آب بگیرد و یک حوله تمیز روی سر خود بیندازید. برای پوست‌های خشک، معمولی، و چروک‌دار حدود ۵ دقیقه بخور کافی است ولی برای پوست‌های چرب ۵ الی ۱۰ دقیقه بخور لازم است. اگر از آب تنها استفاده می‌کنید مدت بخور باید طولانی‌تر باشد و سپس صورت و گردن را با حوله تمیز خشک‌کنید و اکنون پوست آماده لایه‌برداری عمقی است.

 

رازهایی درباره زیبایی پوست صورت

 

کمپرس کردن

کمپرس کردن وسیله مناسبی برای جدا کردن اتصالات سست لایه شاخی و مرده پوست می‌شود. این روش برای پوست‌های خشک و حساس بهتر از بخور دادن است، ابتدا آب را بجوشانید سپس پودر بخور را اضافه کنید و ۵دقیقه در ظرف را ببندید و سپس محتوی ظرف را از صافی عبور داده و در ظرف دیگر بریزید و سپس با یک حوله نرم و تمیز یا یک پارچه نخی کاملاً تمیز که در آن ۲سوراخ برای چشم‌ها بازکرده‌اند که آن را به محلول آغشته کنید و کمی آن را فشار دهید حوله را روی صورت بگذارید و به پشت دراز بکشید. تمرکز و تنفس آرام و عمیق به پوست شما آرامش بیشتر می‌دهد.

ماسک جوانه گندم

این ماسک شاداب کننده پوست می‌باشد. جوانه گندم را در ظرفی ریخته و آن را آسیاب کرده یا خرد کرده و شیر یا ماست را آرام‌آرام به آن اضافه کنید و پس از بخور دادن پوست ماسک را با حرکات دورانی و از پایین به بالا روی پوست می‌مالیم و با حرکات چرخشی ماساژ می‌دهیم و سپس ده دقیقه قطعات خشک آن را از روی پوست برداشته، پوست را شستشو دهید.

عسل را در حرارت ملایم به‌صورت روان درآورده و شیر و آرد را به میزان مساوی آرام‌آرام به آن اضافه می‌کنیم (هرکدام سه قاشق غذاخوری) یک ماده خمیری یکدستی به دست می‌آید که آن را روی پوست بمالید و پس از ۲۰دقیقه دراز کشیدن و تنفس آرام و عمیق با پنبه آغشته به شیر ماسک را به‌صورت ملایم از پایین به بالا از روی پوست‌بردارید آنگاه پوست را با آب ولرم شستشو دهید.

 

رازهایی درباره زیبایی پوست صورت
رازهایی درباره زیبایی پوست صورت

راز داشتن پوست شفاف و صاف

راز داشتن پوست شفاف و صاف

راز داشتن پوست شفاف و صاف

طبیعی است که خانم‌ها دوست دارند پوست زیبا و شفافی داشته باشند و اگر قرار است که به‌زودی ازدواج کنید و از پوست خود ناراضی هستید ما امروز در وب‌سایت تالار وب برای شما راز داشتن پوست شفاف و صاف را آورده‌ایم که با انجام این موارد در طی دو ماه شما به پوستی زیبا و شفاف دست پیدا خواهید کرد. پس اگر می‌خواهید این نکات جادویی را بدانید در ادامه همراه ما در تالار وب باشید

راز داشتن پوست شفاف و صاف

پوست شفاف و بدون لک

  • شستن صورت در صبح و شب با صابون کاکائو کره‌ای
  • خشک‌کردن پوست با صابون کاکائو کره‌ای صبح و شب
  • خوردن هویج یا ویتامین A
  • خوردن سبزی‌های تازه
  • خوردن میوه‌ها
  • شست و شوی صورت هنگام صبح با آب سرد
  • استفاده از لوازم‌آرایشی با مواد مرغوب(تا جای ممکن از هیچ‌گونه لوازم‌آرایشی استفاده نکنید)
  • نوشیدن آب فراوان در طول روز(۸لیوان آب)

پوست سفید و صاف

  • عوض کردن روبالشی
  • لایه‌برداری پوست با مواد طبیعی
  • ماساژ دادن صورت با روغن‌های طبیعی
  • براق کردن پوست
  • خوردن تخم کتان
  • خوردن گوجه‌فرنگی(از بروز لک و پیری زودرس جلوگیری می‌کند)
  • خوردن لیموی تازه(چند قطره در آب بچکانید و میل کنید)
  • استفاده از ماسک‌های طبیعی برای احیای پوست
  • آب‌رسانی به پوست
  • حذف نوشیدنی‌های گازدار از رژیم غذایی
  • حذف فست فود
راز داشتن پوست شفاف و صاف
راز داشتن پوست شفاف و صاف

مراقبت از پوست قبل از عروسی

مراقبت از پوست قبل از عروسی

مراقبت از پوست قبل از عروسی برای عروس خانم‌ها بسیار اهمیت دارد و باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشند. برای اینکه پوستی زیبا، شفاف و بدون لک داشته باشید باید مراقبت‌های خاصی را داشته باشید تا در روز عروسی‌تان مواد آرایشی روی پوست صورتتان بهتر بخوابد و درنتیجه آرایش زیباتر داشته باشید. اگر به دنبال راه‌هایی برای مراقبت از پوست قبل از عروسی هستید در ادامه همراه وب‌سایت تالار وب باشید.

مراقبت از پوست قبل از عروسی

برای داشتن پوستی زیبا و بدون لک باید حداقل چندین ماه قبل از عروسی دست‌به‌کار شوید زیرا داشتن پوست لطیف و زیبا کار یک روز و یک‌شب نیست و نباید زمان رسیدگی به پوست خود را عقب بیندازید. همچنین اگر برای پیدا کردن تالار پذیرایی و یا سالنی که می‌خواهید مراسم عروسی‌تان را در آنجا برگزار کنید استرس و اضطراب زیادی دارید به شما توصیه می‌کنیم که این استرس را از خود دور کنید زیرا یکی از موارد مهمی که باعث می‌شود پوست شما بد به نظر برسد همین استرس‌های قبل از عروسی است. پس به‌جای استرس، آرامش خود را حفظ کنید و با یک برنامه‌ریزی درست به دنبال تک‌تک کارهای قبل از عروسی مانند پیدا کردن تالار عروسی ، پیدا کردن یک سالن زیبایی خوب و حرفه‌ای ، انتخاب لباس عروس و کفش عروس و… بروید. همچنین در ادامه ما به شما جواب این سؤال که باید قبل از عروسی چه کنیم را می‌دهیم.

مراقبت از پوست قبل از عروسی

پوستتان را پاک‌سازی کنید

با استفاده از پاک‌کننده‌های مخصوص صورت و محصولات مخصوص عروس خانم‌ها پوست صورتتان را از چربی‌های اضافه پاک‌سازی کنید. همچنین به این موضوع دقت داشته باشید که اگر پوست حساسی دارید از پاک‌کننده‌های جدید که تابه‌حال از آن استفاده نکرده‌اید، استفاده نکنید زیرا ممکن است پوست شما به آن محصول حساسیت داشته باشد و مشکلات پوست برای شما ایجاد شود.

مراقبت از پوست قبل از عروسی

رژیم غذایی سالم

بهتر است تا آنجایی که می‌توانید چند ماه قبل از خوردن هرگونه قند و شکر، نمک، چربی اضافه و مواد نگه‌دارنده پرهیز کنید. زیرا خوردن این نوع خوراکی‌ها باعث نفخ و چاق شدن شما خواهد شد. به‌جای آن می‌توانید از میوه‌ها و سبزی‌ها بیشتر استفاده کنید زیرا با خوردن میوه و سبزی‌ها هم از چاق شدن شکمتان جلوگیری کرده‌اید و از همه مهم‌تر باعث آب‌رسانی به پوست صورتتان شده‌اید زیرا استفاده از میوه و سبزی‌ها برای داشتن پوستی زیبا و شفاف بسیار مهم است.

مراقبت ویژه از لب

مراقبت از لب‌ها بسیار مهم است زیرا لب‌ها خیلی سریع خشک و پوسته‌پوسته می‌شوند و از همین رو شما باید لب‌هایتان را با کرم مخصوص و یا بالم لب، لب خود را مرطوب و نرم نگه‌دارید.

مراقبت از پوست قبل از عروسی

داشتن خواب کافی

داشتن خواب کافی باعث می‌شود تا پوست شما شفاف و زیبا باشد  زیرا کم‌خوابی نه‌تنها باعث شل و آویزان شدن پوستتان می‌شود بلکه باعث ایجاد سیاهی و یا پف در زیر چشمانتان خواهد شد و همچنین روند درست غذا خوردن شمارا نیز به هم خواهد زد. پس دقت داشته باشید که به‌اندازه بخوابید و شب‌ها تا دیروقت بیدار نمانید زیرا باعث کسل شدن شما در روز خواهد شد.

دندان‌های خود را سفید کنید

برای زیباتر شدن عکس‌هایتان در روز عروسی باید بخندید و الماس‌های سفید و درخشان خود را به نمایش بگذارید پس برای اینکه بتوانید زیبا بخندید باید دندان‌های زیبا و سفیدی داشته باشید. کاری که باید انجام بدهید این است که قبل از مراسم عروسی‌تان پیش دندان‌پزشک بروید و دندان‌هایتان را جرم‌گیری کنید تا مطمئن باشید که در روز عروسی‌تان وقتی می‌خندید دندان‌هایتان همچون مروارید می‌درخشد.

مراقبت از پوست قبل از عروسی

نوشیدن آب کافی

اگر از آن دسته خانم‌هایی هستید که آب کم می‌نوشید باید بگوییم که آب یکی از دیگر از راه‌های داشتن پوست زیبا و شفاف است زیرا کم‌آبی باعث چروک شدن و تیرگی پوست صورت شما می‌شود پس تا می‌توانید آب به‌اندازه کافی بنوشید.

چند راهکار برای درمان پوست چرب

درمان پوست چرب

تالار وب: پوست چرب برخلاف پوست خشک نسبتاً ضخیم است و منافذ بازتری دارد. غده‌های چربی پوست بسیار فعال هستند و بیش‌ازحد معمول چربی ترشح می‌کنند و اکثراً به دلیل لایه چربی که روی پوست دیده می‌شود براق به نظر می‌رسد. در ادامه همراه وب‌سایت تالار وب باشید تا چند راهکار برای درمان پوست چرب و پاکسازی پوست چرب و جوش دار به شما بگوییم.

پاکسازی پوست چرب و جوش دار

درمان پوست چرب
پاکسازی پوست چرب و جوش دار

داروی گیاهی برای پوست چرب

برای بهبود پوست چرب شما می‌توانید از روش‌های گیاهی و طبیعی زیر استفاده کنید که عوارضی ندارد و همچنین تأثیر بهتری نیز بر روی پوست شما خواهد داشت.

  • روزانه ۱ قاشق غذاخوری روغن تخم کتان بخورید. مصرف روغن تخم کتان باعث تغذیه و مرطوب شدن اندام‌ها و سیستم گوارشی بدن می‌شود. روغن تخم کتان غنی از اسیدهای چرب امگا است و شما با خوردن آن باعث تنظیم کردن چربی پوستتان می‌شوید.
  • یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای کنترل پوست چرب ، استفاده از شیر است.  شما می‌توانید شیر را به‌تنهایی یا مخلوط با آب لیموترش به صورتتان بمالید. شیر، پوستتان را نرم و مرطوب می‌کند بدون آنکه چربی آن را افزایش دهد.
  • مصرف انواع میوه‌ها و سبزی‌ها چربی پوست را به حالت تعادل می‌رساند.
  • استفاده از گیاهانی مثل رازیانه، همیشه‌بهار، مریم‌گلی، بابونه، اسطوخودوس و برگ شمعدانی برای بخور پوست شما بسیار عالی می‌تواند باشد.
  • استفاده از ماسک‌هایی که باعث از بین رفتن پوسته و بقایای سلولی می‌شوند برای این نوع پوست‌ها اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد.
  • شستشوی پوست چرب و جوش‌دار

درمان پوست چرب

چرا پوست چرب را باید در صبح بشوییم

شست‌وشوی پوست چرب در صبح به این دلیل است که پوست شما از باکتری‌هایی که در طول شب روی پوستتان ایجادشده است پاک شود. همچنین شستشوی صورت هنگام شب باعث پاک شدن آلودگی‌ها ، گردوخاک و آرایشی است که از صبح بر روی پوست شما مانده است. اگر در بین روز فکر کردید که احتیاج دارید تا صورتتان را بشویید، فقط پوست خود را با آب ولرم آبکشی نمایید و از هیچ‌گونه پاک‌کننده‌ای استفاده نکنید.

برای شستشوی صورتتان از یک پاک‌کننده مخصوص پوست چرب و آکنه‌ای استفاده کنید . الکل و روغن باعث ایجاد جوش‌های جدید می‌شوند پس حتماً دقت کنید تا شوینده انتخابی شما حاوی این مواد نباشد.

برای پوست‌های مستعد آکنه از مرطوب‌کننده هایی استفاده کنید که علاوه بر تنظیم ترشح چربی مواد التیام دهنده نیز داشته باشند، تا تحریکی از شستن پوست ظاهر می‌شود را از بین ببرند.

درمان پوست چرب

موارد دیگر برای بهبود پوست چرب

  • استفاده از مواد آرایشی و کرم‌های فاقد چربی(کرم‌های مرطوب‌کننده نه چرب)
  • زیاد قرار نگرفتن در معرض نور خورشید. نور آفتاب شاید به نظرتان باعث بشود تا پوستتان خشک شود اما گرمای زیاد باعث تولید چربی پوست بیش‌ازحد می‌گردد.
  • استفاده از مکمل ویتامین ب- کمپلکس، ویتامین A، ویتامین C، روی و ویتامین E  و مولتی‌ویتامین تحت نظر پزشک
  • بخور دادن صورت دو بار در هفته.
  • افزایش مصرف پروتئین مانند تخم‌مرغ، لبنیات، گوشت‌ها و حبوبات.
  • کاهش مصر مواد شیرین، نمک و مایعات
  • داشتن خواب کافی
  • ورزش کردن. ورزش کردن برای حفظ سلامت پوست مفید است، زیرا جریان خون را در پوست افزایش می‌دهد ورزش منظم باعث تغذیه پوست و پاک‌سازی آن از مواد زائد و مضر می‌شود

درمان پوست چرب درمان پوست چرب

ماسک‌های خانگی برای درمان پوست چرب

ماسک صورت چای سبز و آب‌لیمو: چای سبز یک انتی اکسیدان و محافظ طبیعی در برابر اشعه فرابنفش است. و آب‌لیمو دارای پتاسیم است که باعث سفت شدن منافذ پوستتان می‌شود. زردچوبه، در از بین بردن لک صورت و نقاط تیره نیز مؤثر است.

مواد لازم:

  • چای سبز دم‌کرده: ۲ قاشق چای‌خوری؛
  • آب‌لیمو: نصف قاشق چای‌خوری؛
  • پودر زردچوبه: به‌ مقدار کم.

روش کار:

چای سبز سرد را در یک‌کاسه بریزید؛پودر زردچوبه و آب‌لیمو را به آن اضافه کنید و به‌خوبی باهم مخلوط‌کنید. یک پنبه‌ی توپی را به این مخلوط آغشته کنید و با حرکات ضربه‌ای به صورتتان بزنید و ۱۰ دقیقه صبر کنید تا خشک شود. سپس با آب سرد بشویید و با حرکات ضربه‌ای خشک‌کنید.

درمان پوست چرب
پاکسازی پوست چرب و جوش دار

ماسک چای سبز، آرد برنج و آب‌لیمو: این ماسک که از ماسک‌های آسیایی الهام گرفته‌شده است، چربی اضافی پوست را به‌سرعت جذب می‌کند به همین دلیل یکی از مناسب‌ترین انواع ماسک صورت برای پوست چرب است. اگر به دنبال بهترین ماسک صورت برای پوست چرب هستید، این ماسک را امتحان کنید.

مواد لازم:

  • چای سبز دم‌کرده: ۳ قاشق چای‌خوری؛
  • آرد برنج: ۳ تا ۴ قاشق چای‌خوری؛
  • آب‌لیمو: ۱ قاشق چای‌خوری.

روش کار:

چای را دم‌کنید و اجازه بدهید تا خنک شود و بعد در یک‌کاسه بریزید و آرد برنج را با آن مخلوط‌کنید سپس آب‌لیمو را به آن اضافه کنید و به‌خوبی مخلوط‌کنید تا خمیری نرم و یکدست درست شود. دقت کنید که خمیر نباید آبکی باشد. اگر خمیر بیش‌ازحد غلیظ شد، چای بیشتری به آن اضافه کنید. خمیر را روی صورتتان بمالید و بگذارید تا ۲۰ دقیقه بماند. سپس با آب سرد بشویید و در پایان، از یک مرطوب‌کننده‌ی مخصوص پوست چرب استفاده کنید

درمان پوست چرب
پاکسازی پوست چرب و جوش دار

آرایش چشم سبز با پوست سفید

آرایش چشم‌سبز و میکاپ صورت

آرایش چشم سبز با پوست سفید : افرادی که چشمان سبز دارند به‌نوعی جذابیت و خاص بودن را در رنگ چشمان خود مخفی کرده‌اند و ازآنجایی‌که تعداد کمی از مردم چشمان سبز دارند این دسته از افراد بسیار خاص‌تر هستند. اگر شما هم از آن دسته افراد خاص با چشمان سبز هستید در ادامه همراه وب‌سایت تالار وب باشید تا بهترین آرایش چشم‌سبز را با آموزش نشان دهیم.

آرایش چشم سبز با پوست سفید

رنگ‌های مناسب برای چشم‌سبز

  • سایه کبود رنگ همراه با خط چشم بنفش یک ترکیب فوق‌العاده است. برای جلوه بیشتر می‌توانید از ریمل بنفش نیز استفاده نمایید.
  • رنگ یاسی، ارغوانی، بنفش تیره و روشن، مسی و یا قهوه‌ای در تابستان بسیار جذاب است.
  • برای اضافه کردن جلوه بیشتر به چشمانتان می‌توانید از ترکیب دو رنگ سایه‌روشن یا تیره استفاده نمایید.
  • به‌جای استفاده از خط چشم مشکی می‌توانید از خط چشم قهوه‌ای استفاده نمایید.
  • در میهمانی‌هایی که می‌خواهید آرایشتان بیشتر خودش را نشان دهد می‌توانید از خط چشم برنز و یا طلایی نیز استفاده کنید.
  • برای تکمیل کردن آرایش خود می‌توانید از رژلب و یا رژ گونه خود را با سایه چشمتان هماهنگ کنید.
  • برای رژ گونه می‌توانید از رنگ قهوه‌ای، هلویی یا صورتی روشن استفاده کنید. همچنین رنگ‌های بنفش،صورتی و کبود ، برای رژلب عالی هستند.

آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید

آموزش آرایش چشم سبز

آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید

نمونه های دیگر آرایش چشم

آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید آرایش چشم سبز با پوست سفید

فواید مسافرت برای پوست

فواید مسافرت برای پوست

شما بعد از ازدواج وقتی حرف از سفر و گردش میشود ممکن است مشغله کاری و کارهای خانه و غیره را بهانه کنید و بگویید: نه من وقت مسافرت ندارم. قابل ذکر است که به شما بگوییم مسافرت رفتن فقط هدف آن یک گردش ساده و به قول خودمان یک آب و هوایی عوض کنیم نیست. مسافرت فواید دیگری از جمله برای پوستمان دارد. بله شاید برایتان عجیب باشد برای همین سایت تالار وب در این مقاله درباره فواید مسافرت برای پوست مطالب مفیدی را در اختیار شما قرار داده است.

به مسافرت بروید

تحقیقات نشان می‌دهد مسافرت می‌تواند نقش موثری در درمان بیماری‌های پوستی از جمله پسوریازیس داشته باشد. بیماری پسوریازیس از دسته بیماری های خود ایمنی پوستی است که فرد در اثر آن دچار لکه و برجستگی های قرمز رنگ دردناک بر روی بدن می‌شود که علت این بیماری حمله سیستم ایمنی بدن به سلول های پوستی است که علاوه بر ایجاد مشکلات ظاهری در پوست، طول عمر افراد را کاهش داده و  ممکن است به بیماری های قلبی عروقی و مشکلات کلیوی منتج شود. نکته جالبی که در تحقیقات جدید نشان داده شده این است که رفتن به مسافرت می تواند به عنوان یک راه حل درمانی برای این مبتلایان مورد استفاده قرار گیرد. در این مقاله درباره فواید مسافرت برای پوست برای شما مطالب مفیدی را در اختیار گذاشته ایم.
  • در یک تحقیق دانشگاهی ارتباط معناداری بین مصرف ویتامین D، امگا ۳  و بهبود نسبی بیماری در افراد مبتلا به پسوریازیس بدست آمده است.
  • در عین حال گرمای شدید و تعریق بدن می تواند باعث سوزش و التهاب نقاط آسیب دیده پوستی در این مبتلایان شود به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد
  • در حین سفر از پوست خود محافظت کنند و از قرار گرفتن در معرض تابش شدید نور آفتاب خودداری کنند زیرا سبب سوختگی شدید پوستی در آنها  می شود.
  • دقت در رعایت رژیم غذایی، استفاده مناسب از نور خورشید و دوری از استرس همگی می توانند باعث جلوگیری از شدت یافتن بیماری های پوستی از قبیل آکنه روزاسه، جوش، پسوریازیس و اگزما در افراد شود.
  • انجام ورزش‌های آرامبخشی از جمله تای چی و یوگا هم می تواند به کاهش استرس در افراد مبتلا به مشکلات پوستی کمک کند و سبب بهبود سریع عارضه در آنها شود.

شادابی پوست با برس زدن

شادابی پوست با برس زدن

برس زدن پوست با از بین بردن سلول های مرده و خشک بر روی سطح پوست ،موجب باز کردن منافذ بسته پوست میشود و همچنین هنگامی که پوست خود را برس می زنید، گردش خون بهتر می شود و در نتیجه سوخت و ساز بهتر انجام می گیرد. اکنون در این مقاله سایت تالار وب توضیحات بیشتری درباره شادابی پوست با برس زدن برای شما آورده است.

برس زدن پوست مو

مسواک زدن پوست باعث از بین بردن رسوبات چربی در زیر پوست شده و سموم را هم از بین می برد. همچنین برس زدن پوست مانند ماساژ است و استرس را از بین میبرد و تنش عضلانی را کاهش میدهد. پزشکان برس زدن پوست را توصیه میکنند. از بین بردن چین و چروک ها، رفع فرورفتگی و سلولیت های پوست موجب زیبایی و جوان شدن می شود. مسواک زدن پوست خشک به خصوص در ناحیه قلب به بهبود گردش خون و تحریک سیستم لنفاوی کمک کرده و موجب دفع عفونت ها و مواد شیمیایی مضر و سمی از بدن می شود همچنین با این روش پوست مرده بر روی پوست از بین رفته و موجب درخشندگی آن می شود. در این روش میتوانید با استفاده از یک برس آن را به طور مستقیم و با حرکت دایره ای رو پوست حرکت دهید. قابل ذکر است که بهتر است این کار را قبل از استحمام و یک بار در هفته انجام دهید تا نتیجه شگفت آور آن را ببینید.

 

راز داشتن پوستی زیبا

راز داشتن پوستی زیبا

اگر عروس هستید و مراسم عروسی شما نزدیک می باشد باید به پوست خودتان توجه خاصی کنید مخصوصا چون در روز عروسیتان مورد توجه همه هستید و اینکه عکسها و فیلم های روز عروسی باید با بهترین و زیباترین شکل صورت شما گرفته شود. یکی از مهم ترین نکاتی که برای زار داشتن پوستی زیبا باید به آن توجه کنید این است که سعی کنید کمتر در معرض آفتاب قرار بگیرید زیرا آفتاب باعث خستگی ، تیرگی و پیری پوست شما می شود بنابراین سعی کنید تا می توانید کمتر در ساعاتی بیرون روید که آفتاب می تابد. در این مقاله ۴ نکته مهم دیگر برای داشتن پوستی زیبا را بازگو کرده ایم.

  1. هرشب پوست خود را با یک تونر پاک کننده ی پوست که مناسب نوع پوست شما باشد پاک کنید زیرا این کار خستگی پوست را از بین برده و باعث طراوت پوست می شود
  2. هر روز پوست خود را با یک مرطوب کننده ی مناسب پوستتان مرطوب کنید.زیرا مرطوب کردن پوست شادابی و طراوت را به پوست بازمی گرداند
  3. هر شب به اندازه ی کافی بخوابید و سعی کنید ۸ ساعت کامل بخوابید زیرا کم خوابی مهم ترین دلیل خستگی و پیری پوست به شمار می رود
  4. اگرسیگار می کشید باید آن را کنار بگذارید زیرا با سیگار کشیدن به نتیجه ی دلخواه خود نمی رسید ، بهتر است برای ترک سیگار در طی این چند روز قبل از مراسم از چسب های نیکوتین دار که در داروخانه ها یافت می شود استفاده کنید